عاجل:انطلاق فعاليات مهرجان كتارا الأوروبي للجاز بمشاركة 11 دولةنجوم عرب يعلنون تضامنهم مع لبنانمؤتمر بيتكوين مينا 2024 يجمع بين كرة القدم الأمريكية والتكنولوجيا في أبوظبيوفاء عامر تطمئن جمهورها وتكشف عن حالتها الصحية“فيلم ‘سلمى’: صرخة ألم وأمل للنساء السوريات في مهرجان القاهرة السينمائي”الفوائد الصحية للخضروات الورقية للنساءيوغا التأمل وتأثيرها على الصحة النفسيةالكافيار.. لمحاربة الشيخوخة وخسارة الوزنفطائر السبانخ الشهية : وصفة سهلة وسريعةحورية فرغلي تكشف أسرارًا جديدة حول فيلم «المدرسة» ومشاريعها الرمضانية لعام 2025تسريب صور بيبي ريكسا مع حبيبها الجديد على الشاطئرسالة غامضة من مي عز الدين تثير قلق جمهورهانانسي عجرم تتألق في حفلها بالسعودية بمواقف عفويةسعادة أم فرحفوائد شرب زيت الزيتون والليمون على الريق لتقليل الدهون وخسارة الوزنفوائد التفاح الأخضر للأطفال.. منها إنقاص الوزنبافلوفا: التحفة الحلوة لأستراليا ونيوزيلندابديل عمليات شد الوجه.. تقنية حقن البلازما في البشرةطريقة عمل خبز صحي للرجيمأحمر شفاه بتصميم مبتكَر من Christian Louboutinفوائد ملح الهيمالايافوائد مدهشة لتناول مرق العظامفوائد الجيلي وأضرارهنيللي كريم تلتزم الصمت حيال تصريحات طليقها هشام عاشورالملك تشارلز يمنح كيت ميدلتون لقباً جديداًالأمير ويليام يسير على خطى والدته ديانا في معالجة أزمة التشرد من خلال سلسلة وثائقيةبعد شائعات الانفصال:جينفر لوبيز تقضي العطلة مع ابنة بن أفليكهيفاء وهبي تتألق في شوارع باريسالجمال الداخلي يتفوق على المظهر الخارجيطريقة عمل لفائف السلمون المدخننصائح ضرورية لمكياج ثابتردّ فعل غريب من نيللي كريم على تعليق معجبة حول طلاقهاما هي أطعمة الرجيم لخسارة الوزن بسرعة؟..هيفاء وهبي تنسّق القفطان بطريقة مبتكَرةتايلور سويفت في لندن لا تتوقف ورسالة جديدة من النجم هيو جرانتبلقيس فتحي في موقف صعب بسبب أغنية!فنانون من أصول غير مصرية أثروا الفن المصريسمية الخشاب تكشف حقيقة تصالحها مع رامز جلالجنيفر لوبيز تتألق بفستان كلاسيكي من DIORالفنانة أحلام تأسر القلوب في أول حفل لها في الكويتالأسترالي ليام هيمسورث يتألق في The Witcherالحكمة تحتاج إلى الذكاء والخبرةباستا بالباذنجان للنباتيينكيكة الدخن بالقشطةروتين العناية بالبشرة قبل النومخلطات الزيوت لشعر العروس..هل القهوة منزوعة الكافيين آمنةدرّة تخطف الأنظار بمجوهرات ساحرة من MESSIKAصدمة في الوسط الفني بعد وفاة مصفّف الشعر طوني صوايادعوى جديدة ضدّ مغني الراب شون «ديدي» كومز بتهمة الاعتداء الجنسيأجمل إطلالات الملكة رانيا بالزي الأردني بلمسات عربيةعودة فيلم زهايمر لعادل إمام إلى السينما: احتفال استثنائي“من باريس”… جديد نوال الزغبيفي غياب جورجينا.. ياسمين صبري تظهر مع كريستيانو رونالدوهاني شاكر ومروان خوري في حفل مشترك في لبنانمي سليم : تكشف عن آخر تطورات وضعها الصحيخالد الأمير يكشف للنجوم أسراراً فنيةً لأول مرة خالد: بدأت موهبتي الفنية في عمر خمس سنوات، ومثلي الأعلى هو جورج وسوفالسلام وتأثيره على المجتمعاتصيحة جديدة في عالم التجميل تكبير الشفاه يسطع بنجوم المسلسلاتمحمد شريف: فريد الأطرش هو من وجهني إلى معهد الموسيقى العربيةشخصيات بلا حدود عطاء لا محدود في شخصيات من بلاديالماء والليمون للتنحيف وحرق دهون البطن والأردافطرق تكثيف الحواجب بسرعةزمن الفن الجميل: رمز الخلود والإبداع عبر العصورنوال الزغبي: ماغي بوغصن كسبت الرهاندومينيك حوراني في مشهد مثير داخل السجنالفنان نمر ملحم: بدايتي كانت مع مطربي زمن الفن الجميل النجوم تلتقي الفنان الرومانسي، نجم الحفلات الراقية.. نمر ملحمبيانكا سينسوري زوجة كاني ويست في إطلالة إغراءجوتشي ويستمان تتحدث عن حفل الأوسكار، واتفاقها مع ميكا، وأسرار جمال النجومسيدني سويني في عرض فيلمها الأول .. تظهر بحمالة صدر منحوتةباسم ياخور يصف نفسه بـ “نجم الكوميديا الأول”الفن : تعبير وتحفيز وتطويرنصائح غذائية لخفض الكولسترول من دون أدويةأنغام تطرح أغنية أكبر قلب لدعم مستشفى السير مجدي يعقوبروز هانبري تستجيب لشائعات علاقتها بالأمير ويليام..الجينز العريض موضة استحوذت على موسم 2024 وعلى اطلالات الشاباتجوتشي ويستمان تتحدث عن حفل الأوسكار، واتفاقها مع ميكا، وأسرار جمال النجومآرون تايلور يقوم بتمثيل دور جيمس بوند الجديدكيم كارداشيان في أحضان نجم كرة القدم الأمريكية في حفلة الأوسكار علناًمجلة النجوم تصدر عددها الشهري 297 / أبريل / نيسان/ 2024مجلة النجوم تصدر عددها الشهري 297 / أبريل – نيسان/ 2024براد بيت وجورج كلوني معاً في فيلم جديد “Wolfs” أصدقاء إلى الأبدطرق لتنعيم بشرتك عن طريق زيادة مستويات الكولاجيننبيل يونس يكشف عن تصاميمه الفاخرة لعام 2024 خلال أسبوع الموضة الباريسيرئيس الوزراء الأسترالي يدمج ألبومات تايلور سويفت في خطاب وداعههل ترغبين في الحصول على أظافر طويلة؟ إليك 7 طرق لزيادة نمو أظافركبعد رحيله.. فادي إبراهيم نجم دراما رمضان للمرّة الأخيرة في “سر وقدر”5 خلطات طبيعية لفرد الشعر مثل الكيراتين“Flowers” لـ مايلي سايروس تفوز بجائزة الأغنية الفردية الأكثر مبيعاً في 2023بعد صراع مع المرض.. وفاة الفنان اللبناني فادي إبراهيمجورجيو أرماني يعرض مجموعته “زهور الشتاء” لخريف وشتاء 2024 خلال أسبوع الموضة في ميلانوتغطية توقيع كتاب الكوفة بين الولاء العلوي والعداء الأموي للباحث الدكتور مكي كشكول لصاقات سحرية تخفي الهالات السوداء حول العينينماجدة الرومي تطرح أغنيتها “قمر تاني”House of Godsكيف يمكن تمييز الألماس الحقيقيّ من المزيّف؟تجديد البشرة بالبلازما لإطلالة أكثر شباباًميزانية “جوكر 2” تتجاوز 200 مليون دولارلوك “موب وايف” الصيحة الأكثر رواجاً لهذا الموسمرحيل رائد المسرح اللبناني أنطوان ملتقى
Chicago 12, Melborne City, USA
ثقافية فنية إجتماعية عامة
الأثنين. ديسمبر 9th, 2024
عاجل:انطلاق فعاليات مهرجان كتارا الأوروبي للجاز بمشاركة 11 دولةنجوم عرب يعلنون تضامنهم مع لبنانمؤتمر بيتكوين مينا 2024 يجمع بين كرة القدم الأمريكية والتكنولوجيا في أبوظبيوفاء عامر تطمئن جمهورها وتكشف عن حالتها الصحية“فيلم ‘سلمى’: صرخة ألم وأمل للنساء السوريات في مهرجان القاهرة السينمائي”الفوائد الصحية للخضروات الورقية للنساءيوغا التأمل وتأثيرها على الصحة النفسيةالكافيار.. لمحاربة الشيخوخة وخسارة الوزنفطائر السبانخ الشهية : وصفة سهلة وسريعةحورية فرغلي تكشف أسرارًا جديدة حول فيلم «المدرسة» ومشاريعها الرمضانية لعام 2025تسريب صور بيبي ريكسا مع حبيبها الجديد على الشاطئرسالة غامضة من مي عز الدين تثير قلق جمهورهانانسي عجرم تتألق في حفلها بالسعودية بمواقف عفويةسعادة أم فرحفوائد شرب زيت الزيتون والليمون على الريق لتقليل الدهون وخسارة الوزنفوائد التفاح الأخضر للأطفال.. منها إنقاص الوزنبافلوفا: التحفة الحلوة لأستراليا ونيوزيلندابديل عمليات شد الوجه.. تقنية حقن البلازما في البشرةطريقة عمل خبز صحي للرجيمأحمر شفاه بتصميم مبتكَر من Christian Louboutinفوائد ملح الهيمالايافوائد مدهشة لتناول مرق العظامفوائد الجيلي وأضرارهنيللي كريم تلتزم الصمت حيال تصريحات طليقها هشام عاشورالملك تشارلز يمنح كيت ميدلتون لقباً جديداًالأمير ويليام يسير على خطى والدته ديانا في معالجة أزمة التشرد من خلال سلسلة وثائقيةبعد شائعات الانفصال:جينفر لوبيز تقضي العطلة مع ابنة بن أفليكهيفاء وهبي تتألق في شوارع باريسالجمال الداخلي يتفوق على المظهر الخارجيطريقة عمل لفائف السلمون المدخننصائح ضرورية لمكياج ثابتردّ فعل غريب من نيللي كريم على تعليق معجبة حول طلاقهاما هي أطعمة الرجيم لخسارة الوزن بسرعة؟..هيفاء وهبي تنسّق القفطان بطريقة مبتكَرةتايلور سويفت في لندن لا تتوقف ورسالة جديدة من النجم هيو جرانتبلقيس فتحي في موقف صعب بسبب أغنية!فنانون من أصول غير مصرية أثروا الفن المصريسمية الخشاب تكشف حقيقة تصالحها مع رامز جلالجنيفر لوبيز تتألق بفستان كلاسيكي من DIORالفنانة أحلام تأسر القلوب في أول حفل لها في الكويتالأسترالي ليام هيمسورث يتألق في The Witcherالحكمة تحتاج إلى الذكاء والخبرةباستا بالباذنجان للنباتيينكيكة الدخن بالقشطةروتين العناية بالبشرة قبل النومخلطات الزيوت لشعر العروس..هل القهوة منزوعة الكافيين آمنةدرّة تخطف الأنظار بمجوهرات ساحرة من MESSIKAصدمة في الوسط الفني بعد وفاة مصفّف الشعر طوني صوايادعوى جديدة ضدّ مغني الراب شون «ديدي» كومز بتهمة الاعتداء الجنسيأجمل إطلالات الملكة رانيا بالزي الأردني بلمسات عربيةعودة فيلم زهايمر لعادل إمام إلى السينما: احتفال استثنائي“من باريس”… جديد نوال الزغبيفي غياب جورجينا.. ياسمين صبري تظهر مع كريستيانو رونالدوهاني شاكر ومروان خوري في حفل مشترك في لبنانمي سليم : تكشف عن آخر تطورات وضعها الصحيخالد الأمير يكشف للنجوم أسراراً فنيةً لأول مرة خالد: بدأت موهبتي الفنية في عمر خمس سنوات، ومثلي الأعلى هو جورج وسوفالسلام وتأثيره على المجتمعاتصيحة جديدة في عالم التجميل تكبير الشفاه يسطع بنجوم المسلسلاتمحمد شريف: فريد الأطرش هو من وجهني إلى معهد الموسيقى العربيةشخصيات بلا حدود عطاء لا محدود في شخصيات من بلاديالماء والليمون للتنحيف وحرق دهون البطن والأردافطرق تكثيف الحواجب بسرعةزمن الفن الجميل: رمز الخلود والإبداع عبر العصورنوال الزغبي: ماغي بوغصن كسبت الرهاندومينيك حوراني في مشهد مثير داخل السجنالفنان نمر ملحم: بدايتي كانت مع مطربي زمن الفن الجميل النجوم تلتقي الفنان الرومانسي، نجم الحفلات الراقية.. نمر ملحمبيانكا سينسوري زوجة كاني ويست في إطلالة إغراءجوتشي ويستمان تتحدث عن حفل الأوسكار، واتفاقها مع ميكا، وأسرار جمال النجومسيدني سويني في عرض فيلمها الأول .. تظهر بحمالة صدر منحوتةباسم ياخور يصف نفسه بـ “نجم الكوميديا الأول”الفن : تعبير وتحفيز وتطويرنصائح غذائية لخفض الكولسترول من دون أدويةأنغام تطرح أغنية أكبر قلب لدعم مستشفى السير مجدي يعقوبروز هانبري تستجيب لشائعات علاقتها بالأمير ويليام..الجينز العريض موضة استحوذت على موسم 2024 وعلى اطلالات الشاباتجوتشي ويستمان تتحدث عن حفل الأوسكار، واتفاقها مع ميكا، وأسرار جمال النجومآرون تايلور يقوم بتمثيل دور جيمس بوند الجديدكيم كارداشيان في أحضان نجم كرة القدم الأمريكية في حفلة الأوسكار علناًمجلة النجوم تصدر عددها الشهري 297 / أبريل / نيسان/ 2024مجلة النجوم تصدر عددها الشهري 297 / أبريل – نيسان/ 2024براد بيت وجورج كلوني معاً في فيلم جديد “Wolfs” أصدقاء إلى الأبدطرق لتنعيم بشرتك عن طريق زيادة مستويات الكولاجيننبيل يونس يكشف عن تصاميمه الفاخرة لعام 2024 خلال أسبوع الموضة الباريسيرئيس الوزراء الأسترالي يدمج ألبومات تايلور سويفت في خطاب وداعههل ترغبين في الحصول على أظافر طويلة؟ إليك 7 طرق لزيادة نمو أظافركبعد رحيله.. فادي إبراهيم نجم دراما رمضان للمرّة الأخيرة في “سر وقدر”5 خلطات طبيعية لفرد الشعر مثل الكيراتين“Flowers” لـ مايلي سايروس تفوز بجائزة الأغنية الفردية الأكثر مبيعاً في 2023بعد صراع مع المرض.. وفاة الفنان اللبناني فادي إبراهيمجورجيو أرماني يعرض مجموعته “زهور الشتاء” لخريف وشتاء 2024 خلال أسبوع الموضة في ميلانوتغطية توقيع كتاب الكوفة بين الولاء العلوي والعداء الأموي للباحث الدكتور مكي كشكول لصاقات سحرية تخفي الهالات السوداء حول العينينماجدة الرومي تطرح أغنيتها “قمر تاني”House of Godsكيف يمكن تمييز الألماس الحقيقيّ من المزيّف؟تجديد البشرة بالبلازما لإطلالة أكثر شباباًميزانية “جوكر 2” تتجاوز 200 مليون دولارلوك “موب وايف” الصيحة الأكثر رواجاً لهذا الموسمرحيل رائد المسرح اللبناني أنطوان ملتقى
خريج كلية التربية الرياضة قسم التدريب /جامعة بغداد 2004
حاصل على شهادة الدبلوما من الإتحاد العربي المصري لبناء الأجسام وحاصل على شهادة أكاديمية ويدر العالمية للتدريب
حاصل على عدة شهادات تدريبية وتحكيمية محلية وبإمتياز
لاعب منتخب وكابتن منتخب العراق لعدة سنوات ومدرب ايضا “
غادر العراق 2012 وكانت لدية اقامة في تركيا وصل أستراليا 2015
متزوج ولدية 3 أولاد
يمتلك الآن جيم وصالة تدريب خاص به ويصنف من أفضل الجيمات gyms للتدريب في سدنيFJ FITNESS ونال على مايقارب 110 ميدالية ذهبية وفضية وبرونزية
مارس التدريب من عمر صغير ودخوله الى لعبة بناء الاجسام كان عن طريق الصدفة تم نصيحته من قبل دكتور العظام لعلاجة من ألم الظهر وتشجيعه له وأيضا” كان لوالديه الأثر الكبير لحثه على ذلك وحينها بدأ المشوار في عام 1995
عشق الرياضة وأحبها وبدأ طموحه يتبلور في بناء الاجسام جعله يقرأ ويطلع ويبحث عن كل شي جديد يخص اللعبة من ناحية تمارين الزواية وعلم التغذية والتي تطورت من خلال دراسته في الجامعة كون اختصاصه كان في علم التدريب الذي يخص جميع اللالعاب الرياضية
بطل العراق لفئة الناشئين والشباب والمتقدمين منذ عام 1998 لغاية 2015 وحاصل على أكثر من 50 مدالية محلية
البطولات الدولية الذي توج بها تقريبا” 24 مشاركة وحاصل على ذهبية العرب منذ عام 2001 لغاية 2008 وذهبية آسيا وأول عراقي يحصد على ذهبية آسيا في ماليزيا بعد انقطاع العراق عن المشاركات الاسيوية منذ عام 1989 لغاية 2002 وحاصل على ذهبية آسيا عام 2010 والعربي الوحيد الذي يحصل على مدالية ذهبية في هذه البطولة التي كانت في طهران ذهبية استراليا وذهبية بطولة ارنولد كلاسك وأول عربي يحصل على ذهبيتن خلال اسبوعين
النشاطات كل عام لدي موسمين يكون على شكل موسم A وموسم B بطولات تكون في بداية العام ونهاية العام ولدي فريق تحت مسمى FJ Team ويعرف من اقوى الفرق في استراليا واستطاع خلال 6 سنوات ان يحقق أكثر من 110 مدالية بين ذهبية وفضية وبرونزية
مايعني لك العراق وما تعني لك أستراليا أخ فراس جرجيس؟
ماهي النظرة المستقبلية وكيف ترى نفسك بعد (5) سنوات إنشالله العمر كله؟
النظرة المستقبلية اولا” وآخرا” أحمدُ الله على عطانه لي من نِعم أما بالنسبة للخمسة سنوات القادمة الحقيقة لاأعلم بعد هذه السنين اين يكون فراس كل شي ياتي من عند الله هو خير دليل.
ماهو أفضل إنجاز عملته في حياتك فراس جرجيس ؟
أفضل إنجاز هو حصدي للميداليات الذهبية وخاصة في 2008 حصلت على ذهبية العالم الأولى وكانت تمنح لأول مرة لبطل عراقي ، وفي عام 2015 وصلت أستراليا شكلت فريق تحت مسمى (FJ TEAM وأغلبهم من الجالية العراقية .
ماهي نصيحتك الى العوائل الكريمة لتربية أولادهم؟
نصيحتي الى العوائل الكريمة ان يحثوا اولادهم على الرياضية بكل انواعها لان شبابنا لديهم طاقات كامنة في داخلهم وعلينا استغلال هذة الطاقات في مجالات مفيدة .
هل مثلت العراق في بطولات تذكر وهل تم تكريمك فراس جرجيس ؟
انا افتخر بأني مثلت العراق لعدة سنوات حين يعزف السلام الجمهوي العراقي ورفع علم بلادي أنا في قمة البهجة والسعادة وتم تكريمي أيضا”من عدة أماكن في العراق ومن اغلب محافظات العراق.
فراس جرجيس
هل في النية الأعتزال وإتخاذك قرار الإبتعاد عن البطولات وتبعد عن عشقك الأبدي هذا كيف؟
قبل شهر بالتحديد اعلنت اعتزالي كلاعب كانت امنيتي ان اعلنها في بغداد وسبحان الله شاء القدر وكان لي لقاء على قناة العراقية مباشرة واعلنت الاعتزال .
هل لديك كلمة تحب تضيفها ؟
شكرا جزيلا لحضرتك ست عائدة على هذا الحوار الصحفي واتمنى لكم ولكل الجاليات العربية الصحة والسلامة .
وأخيرا” نقدم شكرنا وتقديرنا البالغين للبطل الرياضي وكمال الأجسام اللاعب الدولي فراس جورجيس وتمنياتنا له بالصحة والسلامة وشكرا”.
تغطية توقيع كتاب الكوفة بين الولاء العلوي والعداء الأموي للباحث الدكتور مكي كشكول
مجلة النجوم ـ سيدني بقلم عائدة السيفي بتأريخ 18 فبراير/ شباط 2024 من يوم الأحد الماضي وفي أجواء أدبية رائعة كبيرة وتحت ظلال نخيل العراق والكوفة بالتحديد حضور ثقافي عربي…
سفير السلام العالمي للأمم المتحدة الدكتور مصطفى محمد راشد في ضيافة الإعلامية عائدة السيفي
مجلة النجوم – سيدني. بقلم عائدة السيفي شخصيات بلا حدود عطاء لامحدود في شخصيات من بلادي.. سفير السلام العالمي للأمم المتحدة وحقوق الإنسان وعضو إتحاد الكتاب الأفريقي الآسيوي الدكتور مصطفى…