في مديح اللفت والشمندر

#مجلة_النجوم_سيدني بِقلم مستشارة التغذية: سهير سلمان منير اللِّفت بقلة زراعية له جذر دائري لونه مابين الأحمر، والأبيض وينتمي إلى الأسرة الصليبية التي ينتمي لها الملفوف، والكرنب، والخردل، والفجل. أوراق اللفت…