المشي يقلل من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي
مجلة النجوم – سيدني. أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%. وساعدت التمارين مثل المشي وركوب الدراجات وغيرها…
مجلة النجوم – سيدني. أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%. وساعدت التمارين مثل المشي وركوب الدراجات وغيرها…
مجلة النجوم – سيدني التمارين الهوائية مهمة للحفاظ على نمط حياة صحي وحيوية. ليس كل الناس مرتاحين لبذل جهد إضافي لممارسة الرياضة. وبالتالي ، فإن المشي أو ركوب الدراجات بانتظام هو…