Sam Nanإطلالات الفنانات في حفل تريو نايت في السعودية
مجلة النجوم سيدني – إطلالات الفنانات في حفل تريو نايت ليلة رأس السنة في السعودية رابط مختصر –https://anoujoum.com.au/?p=15878
المدربة ميرنا المصري- “حِب حالك”
مجلة النجوم سيدني بقلم المدربة والمعالجة بالإيحاء ميرنا المصري ☆حِب حالك☆ أحبِب ذاك الذي يُسدِّد، ويُخطِئ… أحبِب ذاك الذي قد تختفي -من روزنامة يومه- واجباته الثقيلة أحياناً… وتتساقط عزيمته أرضاً،…
المدربة والمعالجة بالإيحاء ميرنا المصري
مجلة النجوم سيدني المدربة والمعالجة بالإيحاء ميرنا المصري المؤهلات العلمية: درست الرياضيات في الجامعة اللبنانية، ثم تخرجت فيها بحصولي على الدرجة الأولى على مستوى لبنان، وماجستير رياضيات –معدل جيد جداً.…
سهير منير-لا تبحثوا عن الطريق السريع لـتخسيس الوزن
مجلة النجوم سيدني بقلم –سهير سلمان منير –مستشارة تغذية فيما يلي إرشادات حيوية من أجل امتلاك تقاليد طعام سليمة في إطار نمط حياة صحي خاصة أننا في فصل الشتاء نتعرض…
دراسة: المُحليات الصناعية قد تسبب القلق
تشير دراسة حديثة ، نُشرت في Proceedings of the National Academy of Science ، إلى أن المحليات الصناعية قد تترافق مع زيادة خطر القلق لدى الفئران. إلى جانب القلق المتزايد ، لوحظ أن…
أفضل 5 أطعمة قبل التمرين لزيادة الأداء
نحن البشر نبحث باستمرار عن طرق لتحسين كل ما نقوم به ، سواء كان ذلك في العمل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الحياة. وبالمثل ، إذا كنت تريد أن…
تعرف إلى كيف تتجنب التورط في سمنة الشتاء
#مجلة_النجوم_سيدني بقلم مستشارة التغذية سهير سلمان منير رجعت الشتوية .. ومعها عادت مخاطر السمنة دون أن ننتبه بسبب ارتدائنا ملابس أكثر وأوسع وهناك أسباب خلف هذه الظاهرة طبعا.. وهناك تدابير…
فوائد الحمضيات في الشتاء: لماذا يجب تناول البرتقال والكيوي والجوافة هذا الموسم؟
#مجلة_النجوم_سيدني بالنسبة لأولئك الذين يحبون البرتقال والجوافة ، فإن الشتاء هو الموسم بالنسبة لهم. على الرغم من أنه بفضل تقنيات الحافظة المتطورة باستمرار ، يمكنك بسهولة الحصول على هذه الفاكهة…
سبع فوائد صحية لفاكهة الكيوي: زيادة الصفائح الدموية لتحسين البشرة
#مجلة_النجوم_سيدني الكيوي فاكهة غريبة معروفة بطعمها المميز. حتى إذا كنت لا تحب الكيوي ، يجب أن تفكر في تناوله لأنها واحدة من أكثر الفواكه صحة على وجه الأرض. غني بالعديد من الفيتامينات…
السكري بوابة لـ أمراض خطيرة أخرى
#مجلة_النجوم_سيدني بقلم : سهير سلمان منير – مستشارة تغذية وريفليكسلوجيا كشفت معطيات مؤتمر صحة المجتمع العربي في الناصرة في مطلع الشهر الجاري عن مدى تفشي مرض السكري لدى المواطنين العرب…
