في مديح اللفت والشمندر

#مجلة_النجوم_سيدني بِقلم مستشارة التغذية: سهير سلمان منير اللِّفت بقلة زراعية له جذر دائري لونه مابين الأحمر، والأبيض وينتمي إلى الأسرة الصليبية التي ينتمي لها الملفوف، والكرنب، والخردل، والفجل. أوراق اللفت…

التمر فوائدها أطول من نهر – خاص

#مجلة_النجوم_سيدني بقلم مستشارة التغذية سهير سلمان منير الآن وقد بدأ موسم الرمان والتين يودعنا حلّ موسم التمر وأي موسم جميل هذا ففيه الكثير من الخير والبركات ولا نبالغ بالقول إن شجرة…