ميرنا المصري – الحياة صراع بين الخير والشر 

مجلة النجوم – سيدني.  بقلم ميرنا المصري وَطّن نفسك أنك في صراع، واختر رايتك والى جانب من ستحارب. إنّ من أكثر ما يصيب دفاعاتنا النفسية بعطبٍ مبكرٍ، هو فهمنا الخاطئ لهذه الرحلة الحياتية. نظنها رحلة ترفيه وسلام ووئام وتسلية، فتتكسر مع أول صعوبة آمالنا وتندحر عند اول حرب نفسية جيوش عزيمتنا. نحن نُصنع مع التحديات، و نَحيك من الصعوبات الحالية والتحديات اليومية، رداءً يقينا ابتلاءات الحياة ونوازل الأقدار. يُكون الانسان قناعاته ومعتقده ونظرته عن نفسه على ضوء تجاربه السابقة: فكلما واجهت تحديا ونجوت منه وخرجت سالماً، ازدادت…

توقيع كتاب الكاتبة ميرنا المصري بعنوان “دليل التعافي” في مدينة طرابلس

مجلة النجوم سيدني  بقلم  الكاتبة ميرنا المصري لقد وقعت كتابي في مدينة لطلما تركت توقيعا على صفحات قلبي وعطرت بعبق شوارعها مسالك الطفولة ومدارج الصبا .. اتسع جناح الدار الصغير…

ميرنا المصري – لا تدفن نفسك فيك

مجلة النجوم – سيدني بقلم ميرنا المصري في دواخلنا جميعا ذاك الطفل الذي يود أن يُحَب كما هو..ويُتَقَبَل كما هو..ويُحترم كما هو.. ولكن من أجل أن تستمتع بوجبة مديح دسمة، أو للسفر في الدرجة الرفيعة عبر نظرة إعجاب، أو لاستئجار غرفة صغيرة في قلب أحدهم، أوللتخرج بشهادة مرموقة من جلسات النميمة.. بالأحرى لتُقبل وتُحب كما أنت ..أزهقت “أنت” فلقد قمت بحمية قاسية :إذ أزلت من وجباتك اليومية آراءك الشخصية..وبت تتناول من التفرد القليل فلا يمنحك كيانا ولا يسد رمق تميزكالجميل،وذلك كي تندس في ثوب معاييرهم الضيقة وترضي الجمهور الغفير.. فكم من نعم تخفي في جيوبها ألف لا..بحجة انك تحتاج  لتقبلهم.. وكم من “حاضر” تنبض في داخلها بألف ” لا استطيع”..بحجة أنك تحتاج لتقبلهم.. وكم من بسمة باردة عانقتها دمعة حارقة من كلمة جارحة بحجة أنك تحتاج لتقبلهم.. وكم من امراض نفسية وجسدية تتكبدها ثمنا لذاك التقبل.. فليذهب هذا التقبل الى الجحيم.. قل لا وإن لم يعجب رفضك الغير فلقد جنبك القيام  بما لا تريده.. أرفض ما لا تقوى على تحمله فإن خسرت بصراحتك مستغل، فلقد كسبت راحتك.. اغضب من كل كلمة جارحة او مزاح تافه وارفضه ولا تسمح لذوي عقد النقص ان يفرغوا قبحهم الداخلي في أقنية اهانتك أو الاستهزاء بك.. إن عدم وضع حدود نفسية واضحة للغير ..وإهمال اصغائك لرغباتك واحترامك لقدراتك والتعبير عن مشاعرك، سيجعلك دائما مستنفذ ودائمامستهلك ودائم الغضب وستصاب بأمراض جسدية خطيرة كما ستخسر احترامك الذاتي وتقديرك لنفسك.. كن انت ولو خسرت اي كان فلقد كسبت نفسك وستستقطب من يحبوك ويتقبلوك ويحترموك  كما انت.. وطبعا سيبتعد عنك ذوي الامراض النفسية، الذين لا يطربون الا لسماع كلمات القبول، ولا يتقبلون الا من يشبهونهم،ولا يلقون بالاً لمشاعر الآخرين او آرائهم.. كن انت رابط مختصر: https://anoujoum.com.au/?p=18841  

ميرنا المصري تصدر كتاب “دليل التعافي.. كل ما تحتاج معرفته حول الشخصية وإعادة احترام الذات… النرجسية”

مجلة النجوم – سيدني صدر عن دار أبعاد كتاب جديد للكاتبة ميرنا المصري بعنوان “دليل التعافي.. كل ما تحتاج معرفته حول الشخصية وإعادة احترام الذات… النرجسية” نُصادف في مسيرة العمر…

المدربة ميرنا المصري- “حِب حالك”

مجلة النجوم سيدني  بقلم المدربة والمعالجة بالإيحاء ميرنا المصري  ☆حِب حالك☆ أحبِب ذاك الذي يُسدِّد، ويُخطِئ…  أحبِب ذاك الذي قد تختفي -من روزنامة يومه- واجباته الثقيلة أحياناً…  وتتساقط عزيمته أرضاً،…


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/wehbeg/anoujoum.com.au/wp-includes/functions.php on line 5464