النظام الغذائي النباتي فعال ضد الكولسترول
مجلة النجوم – سيدني. قالت دراسة جديدة إن النظام الغذائي النباتي يخفض الكولسترول الكلي في الجسم 7%، وجميع البروتينات الدهنية التي تسد الشرايين 14%، وهما من المؤشرات المهمة على صحة…
مجلة النجوم – سيدني. قالت دراسة جديدة إن النظام الغذائي النباتي يخفض الكولسترول الكلي في الجسم 7%، وجميع البروتينات الدهنية التي تسد الشرايين 14%، وهما من المؤشرات المهمة على صحة…
إليك بعض الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية التي يمكن أن ترضي رغبتك في تناول وجبة خفيفة دون تخريب نظامك الغذائي. مكسرات مشكله سوف تكتشف المكسرات المختلطة الملقب بـ Indian desi…
#مجلة_النجوم_سيدني العنب من أقدم المحاصيل المزروعة. هذه الفاكهة المستديرة صغيرة الحجم فقط ، ولكن لها فوائد صحية ضخمة. العنب هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحسن صحتك العامة…
#مجلة_النجوم_سيدني السعرات الحرارية الزائدة والسكر. لكن الدراسات وجدت أن المشروبات الغازية الخاصة بالحمية قد لا تكون صحية كما يتم تصويرها. فهل دايت كولا سيء بالنسبة لك ، وهل يجب أن…