#مجلة_النجوم_سيدني

الجنسنج أحد الأعشاب المهمة التي تحمي من الالتهابات، ومرض السكري وغيرها من الأمراض، إليكم أهم فوائد نبتة الجنسنج لصّحة الإنسان عبر “العين الإخبارية”.

يلجأ كثيرون إلى استخدام الأعشاب الطبيعية؛ للوقاية من الأمراض المختلفة، والمساعدة على علاجها.

ويعدُّ الجنسنج من الأعشاب المهمة المميزة، التي تحتوي على بعض المركبات التي تفيد الجسم والصّحة. ومنأهم فوائد عشبة الجنسنج الصحية:

1- التقليل من الالتهابات:

أشارت بعض الدراسات إلى أن استهلاك نبتة الجنسنج يساعد على الحماية من الإصابة بالالتهابات؛ لأنه يحتوي على الجينسنوسيدات التي تتحكم في التهابات الجسم، فضلاً على أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي لها أثر في الحماية ضد الالتهابات، والجذور الحرة التي تتعرض إليها خلايا الجسم؛ ما يحمي من الإصابة بالأمراض السّرطانية، ومنها سرطان الكبد، والرئة، والقولون، والمعدة.

2- انخفاض السكر بالدم:

يساعد الجنسنج على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم، والعمل على زيادة القدرة لامتصاص الخلايا السكر في الدم؛ ما يساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز، وهذا ما أثبتته الدراسات وفق ما ذكره موقع “health line” .

3- التخفيف من أعراض سن اليأس:

أشار موقع “ويب طب” إلى أن تناول نبتة الجنسنج قد يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس، وهذا؛ لأنه يقلل من الشعور بالإجهاد، والتعب، والاضطرابات في النوم، كما أنه مفيد للتخلص من الهبات الساخنة، والاكتئاب الذي تتعرض له المرأة عند وصولها إلى سن اليأس.

4- تحسين وظائف المخ:

يحتوي الجنسنج على مركبات الجينوسايد التي تساعد على حماية خلايا الدّماغ من التلف، وتعرضها إلى الجذور الحرة. وأثبتت دراسة إلى أن تناول الجنسنج يعزز ارتفاع نسبة التركيز، والتخلص من تشتت الانتباه.

5- تقوية المناعة:

تناول الجنسنج يساعد على تقوية الجهاز المناعي والحماية من الأمراض المختلفة، ولاسيما أمراض الجهاز التنفسي. أشارت دراسة إلى أن الجنسنج له قدرة على تعزيز الجهاز المناعي لمرضى السرطان أثناء العلاج الكيميائي أو  بعد إجراء عمل جراحي؛ ما يزيد من فرص التعافي من المرض.

6- حماية البشرة:

تساعد عشبة الجنسنج على الاهتمام بصحة البشرة، حيث أنها تساعد على علاج تصبغات الجلد التي تظهر على البشرة، والتخلص من حب الشباب، فضلاً عن أنه له القدرة على التخلص من خلايا الجلد الميت التي تتراكم على البشرة.

رابط مختصر: https://anoujoum.com.au/?p=13645