مجلة النجوم سيدني – ما هي فوائد حبوب الخميرة

تعد حبوب الخميرة للتنحيف أحد المكملات الغذائية ,الشائعة لمن يرغب في خسارة الوزن، ولكن ما هي فوائدها ,وهل هي فعالة في التنحيف؟ ,وهل يمكن أن يسبب استخدامها أي أضرار أو آثار جانبية؟

ما هي حبوب الخميرة؟
تُسمى بخميرة البيرة تحتوي على العديد من المكونات ,والعناصر الغذائية المهمة وخاصة,

مادة الكروم التي تعتبر مادة ذات تأثير فعال, في تنظيم معدلات السكر في الدم.

مما يعني ,أنها تساعد على زيادة الوزن ,والتخلص من مشكلة النحافة، فهي غنية بالفيتامينات وبمادة الثيامين، والنياسين والريبوفلافين.

بالإضافة إلى أنها مصدر, جيد للمعادن المختلفة كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، عدا عن غناها بالبروتينات والنشويات ,التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية.

فوائد حبوب الخميرة للتنحيف:

• انها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي لها فوائد في التنحيف:
  فيتامين B1: الذي له دور مهم في المساعدة على تأكسد الحوامض، داخل المواد الفحمية في الجسد،  و تسرع من عملية الهضم.
  فيتامين B2: يدخل في صنع بعض أنواع الخمائر، التي تساعد في العمليات الكيميائيّة داخل الجسم.
• وتعمل على التخلّص من الماء والملح الزائد داخل الجسم، وتقوم بامتصاص مادة الحديد في جسم الإنسان.
   B6: يحمي التوازن الغذائي داخل الأنسجة وتنقية الكبد، وحماية الجهاز العصبي، ويعمل فيتامين B6 على التخلص من المواد البروتينية داخل الجسم.
  B15: يسرع من نشاط الغدة النخامية، ويساعد على التخلّص من سموم الجسم.

طريقة استخدامها للتنحيف:
لذالك يمكنك  إستخدام حبوب الخميرة للتنحيف من خلال أخذ الحبوب قبل الأكل بساعتين، ويجب المحافظة على أخذها بشكل مستمر ومنتظم.

حتّى تعطي نتائج صحيحة، يجب ان تؤخذ بين ساعات النوم، حيث يجب ضبط المنبه، قبل موعد الاستيقاظ بساعتين، ويقوم بتناول حبوب الخميرة، ثمّ يرجع للنوم.

رابط مختصر…https://anoujoum.com.au/?p=6691&preview_id