فطائر السبانخ الشهية : وصفة سهلة وسريعة
فطائر السبانخ الشهية – مطبخ فطائر السبانخ الشهية من الأطباق اللذيذة التي يمكن تحضيرها بسرعة وسهولة، وهي مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي. سيساعدك موقع مورنينغ ستار كيفية إعداد هذه…
Anoujoum
- سبتمبر 5, 2024
بافلوفا: التحفة الحلوة لأستراليا ونيوزيلندا
الخطوة الأولى: سخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. الخطوة الثانية: قم بطحن السكر في خلاط كهربائي حتى يصبح ناعماً وضعه جانباً. ثم ضع بياض البيض في الخلاط واخفقيه بسرعة…
- سبتمبر 5, 2024
طريقة عمل خبز صحي للرجيم
– دقيق : كوب (دقيق شوفان) – بذور الكتان : كوب وثلث – بودرة القرفة : ملعقة صغيرة – حبوب الشيا : ملعقة صغيرة – السيليوم : 2 ملعقة كبيرة…
- أغسطس 2, 2024
فوائد مدهشة لتناول مرق العظام
تحرص كثيرات على تناول مرق العظام مع الوجبات الرئيسية خاصة في حالة المرض، وقد أشارت إلى أن هذا المرق يتم صنعه عن طريق غلي عظام حيوانات؛ مثل الأبقار والخرفان أو…
- أغسطس 2, 2024
فوائد الجيلي وأضراره
يتكوّن الجيلاتين من 98-99% بروتين. أما النسبة المتبقية 1-2% فهي عبارة عن ماء وكميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن. الجيلاتين هو أغنى مصدر غذائي للحمض الأميني جليكاين. ويُصنّع الجيلو أو الجيلي…
- يوليو 5, 2024
طريقة عمل لفائف السلمون المدخن
السلمون المدخن – مطبخ السلمون المدخن السلمون المدخن له العديد من الفوائد الصحية. إليك بعضًا منها: غني بالبروتين: يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعتبر أساسيًا لبناء العضلات والأنسجة.…
باستا بالباذنجان للنباتيين
باستا بالباذنجان – مطبخ – الباذنجان : 1 حبة (مقطع مكعبات) – الباستا : 3 اكواب (مسلوقة بحسب تعليمات العبوة ومصفّاة) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – الثوم…
- مايو 31, 2024
كيكة الدخن بالقشطة
المكوّنات – دقيق : 2 كوب (دقيق الدخن) – حليب بودرة : كوب – الماء : كوب – سكر البودرة : كوب – الزيت النباتي : كوب – القشطة :…
