5 علامات على نقص فيتامين (د) في الجسم
مجلة النجوم – سيدني. يشير التعب السريع وهشاشة الأظافر إلى نقص فيتامين « د» في الجسم، حيث يعد أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، حيث إن الجسم…
Sam Nan
- أستراليا
- مجلة النجوم
- فبراير 3, 2024
أستراليا.. مراسلة أخبار تصفع نفسها على الهواء مباشرة
مجلة النجوم – سيدني. صدمت مراسلة إخبارية المشاهدين على الهواء مباشرة، بعد أن صفعت نفسها على وجهها، في بث حي، ما ترك زملاءها في حيرة من أمرهم. وكانت الصحفية في…
توّقّعات الأبراج لشهر فبراير صحياً وعاطفياً ومهنياً
مجلة النجوم – سيدني. تحمل توقّعات أبراج شهر شباط (فبراير) وفق الخبير الفلكي د. سمير طنب، الكثير من المفاجآت لأصحابها، بعضها سار، وبعضها الآخر يوجب الحذر، على صعد كثيرة كالصحة…
تحذير من تصفح الجوال فور الاستيقاظ من النوم .. تبطيئ عملية التمثيل الغذائي
مجلة النجوم – سيدني. يمكن للروتين الصباحي الصحيح أن يحسن مزاجك ويمنحك المزيد من الطاقة خلال اليوم، ولكن هناك عادة واحدة محددة يقع فيها الكثيرون يمكن أن تفعل العكس تماماً.…
شاي بالملح يشعل أزمة دبلوماسية بين بريطانيا والولايات المتحدة
مجلة النجوم ـ سيدني. انتقدت السفارة الأميركية في لندن بحثاً جديداً أجرته أكاديمية أميركية أشار إلى أن كوب الشاي المثالي يحتاج إلى قليل من الملح وعصرة ليمون، وفقاً لشبكة «سكاي…
- الكوليسترول
- الكيوي
- يناير 25, 2024
الكيوي في مواجهة الكوليسترول – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم مستشارة التغذية – سهير سلمان منير في مثل هذه الأيام تنضج الكيوي التي تزرع في الجليل، وتبدو عن بعد كـ شجيرّت العنب، وهذه مناسبة للتوقف…
- البروتين النباتي
- صحة
- يناير 18, 2024
دراسة: تركيز النساء على البروتين النباتي يحسّن صحتهن مع التقدم بالعمر
مجلة النجوم – سيدني. وجد العلماء مؤخراً أن النساء اللاتي يحصلن على مزيد من البروتين من الأطعمة النباتية، بدلاً من اللحوم، يتمتعن بصحة أفضل مع تقدمهن في العمر، وفقاً لصحيفة…
- الكوليسترول
- صحة
- يناير 16, 2024
6 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول
مجلة النجوم – سيدني. عندما تكتشف من خلال الفحوصات الطبية أن مستوى الكوليسترول لديك أعلى من الطبيعي، فمن المهم للغاية أن تكون على دراية بالأطعمة التي تحتوي على كمية كوليسترول أكثر…
زوادة الطالب المثالية – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم مستشارة التغذية – سهير سلمان منير من الأمور التي تشغل بال الأمهات بعدما بدأ العام الدراسي الجديد هو غذاء الطالب في المدرسة كيف سيكون متكاملاً…
- يناير 12, 2024
أهم الاتجاهات في مجال الصحة التي سنشهدها في عام 2024
مجلة النجوم سيدني في عام 2023، شهدنا ظهور عدد لا يحصى من اتجاهات الصحة والعافية، ومعها مجموعة من الفوائد.لقد جعلتنا زيادة شعبية الغطس في الماء البارد نشعر بالحماس للتعمق أكثر…
%20في%20الجسم){kind=link}
