هل يساعدك المغنيسيوم على النوم؟
#مجلة_النجوم_سيدني مع مليارات الدولارات التي تُنفق كل عام على مساعدات النوم وأفضل تطبيقات النوم ، إنه سؤال صالح لأننا نبحث عن ليلة مريحة تساعد أيضًا على تعافي أجسامنا. النوم أمر…
#مجلة_النجوم_سيدني مع مليارات الدولارات التي تُنفق كل عام على مساعدات النوم وأفضل تطبيقات النوم ، إنه سؤال صالح لأننا نبحث عن ليلة مريحة تساعد أيضًا على تعافي أجسامنا. النوم أمر…
مجلة النجوم سيدني ذكرت الجمعية السويسرية لأبحاث التغذية أن المغنيسيوم معدن مهم للغاية لصحة العضلات والعظام والقلب. وأضافت الرابطة أن نقص المغنيسيوم في الجسم له عدة أسباب ، منها اتباع…