Sam Nanكيفية التوازن بين العمل والأسرة والتغلب على الإجهاد
#مجلة_النجوم_سيدني يعاني نحو 68 بالمئة من الأمهات والآباء من مشاكل التوفيق بين الأسرة والعمل. على الأغلب ما تكون هناك مطالب عليا غير واقعية وراءها، لاسيما المطالب بفعل كل شيء على…
6 طرق للتخلص من النعاس أثناء النهار
#مجلة_النجوم_سيدني يفترض أن ينام البالغون في المتوسط سبع ساعات على الأقل ليشعروا بالحيوية الكاملة مع الحياة المحمومة التي يعيشونها. ومع ذلك ، يُلاحظ أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18…
