القهوة تمنع انتكاس سرطان الأمعاء
مجلة النجوم – سيدني. توصل فريق بحث هولندي إلى استنتاج يفيد بوجود صلة قوية بين تناول القهوة وبين مخاطر الوفاة بسرطان الأمعاء. وكانت دراسات سابقة أظهرت أن استهلاك القهوة يقلل…
5 علامات على نقص فيتامين (د) في الجسم
مجلة النجوم – سيدني. يشير التعب السريع وهشاشة الأظافر إلى نقص فيتامين « د» في الجسم، حيث يعد أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، حيث إن الجسم…
تحذير من تصفح الجوال فور الاستيقاظ من النوم .. تبطيئ عملية التمثيل الغذائي
مجلة النجوم – سيدني. يمكن للروتين الصباحي الصحيح أن يحسن مزاجك ويمنحك المزيد من الطاقة خلال اليوم، ولكن هناك عادة واحدة محددة يقع فيها الكثيرون يمكن أن تفعل العكس تماماً.…
Sam Nan
- الكوليسترول
- الكيوي
- يناير 25, 2024
الكيوي في مواجهة الكوليسترول – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم مستشارة التغذية – سهير سلمان منير في مثل هذه الأيام تنضج الكيوي التي تزرع في الجليل، وتبدو عن بعد كـ شجيرّت العنب، وهذه مناسبة للتوقف…
- البروتين النباتي
- صحة
- يناير 18, 2024
دراسة: تركيز النساء على البروتين النباتي يحسّن صحتهن مع التقدم بالعمر
مجلة النجوم – سيدني. وجد العلماء مؤخراً أن النساء اللاتي يحصلن على مزيد من البروتين من الأطعمة النباتية، بدلاً من اللحوم، يتمتعن بصحة أفضل مع تقدمهن في العمر، وفقاً لصحيفة…
- الكوليسترول
- صحة
- يناير 16, 2024
6 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول
مجلة النجوم – سيدني. عندما تكتشف من خلال الفحوصات الطبية أن مستوى الكوليسترول لديك أعلى من الطبيعي، فمن المهم للغاية أن تكون على دراية بالأطعمة التي تحتوي على كمية كوليسترول أكثر…
زوادة الطالب المثالية – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم مستشارة التغذية – سهير سلمان منير من الأمور التي تشغل بال الأمهات بعدما بدأ العام الدراسي الجديد هو غذاء الطالب في المدرسة كيف سيكون متكاملاً…
10 قطع ملابس تشكل خطراً على صحتك
مجلة النجوم ـ سيدني. قد يعاني البعض من آلام وأعراض صحية دون معرفة أسبابها الحقيقية، ورغم أن هذه الأعراض قد تعود لأسباب طبية، إلا أنها أيضاً قد تحدث بسبب أنواع…
- تشقق الشفاه
- جمال
- يناير 8, 2024
تشقق الشفاه في الشتاء.. 5 نصائح للعلاج
مجلة النجوم ـ سيدني. يعد تشقق الشفاه أحد أبرز مظاهر الضرر من الطقس البارد، إذ يسبب إزعاجا وألما للكثير من الأشخاص في فصل الشتاء. ويرجع السبب لجفاف وتشقق الشفاه…
- الوزن الزائد
- صحة
- يناير 5, 2024
قواعد الطعام الأربع للتخلص من الوزن بشكل صحي في 2024
مجلة النجوم ـ سيدني. كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية 4 خطوات صحية مهمة وصفتها بـ “قواعد الطعام الأربع” لاتباعها في 2024 للتخلص من الوزن بشكل صحي. وفي تصريح نقلته صحيفة…
%20في%20الجسم){kind=link}
