زوادة الطالب المثالية – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم مستشارة التغذية – سهير سلمان منير من الأمور التي تشغل بال الأمهات بعدما بدأ العام الدراسي الجديد هو غذاء الطالب في المدرسة كيف سيكون متكاملاً…
Sam Nan
- الثوم
- الحبة السوداء
- ديسمبر 9, 2023
الثوم والحبة السوداء.. بتعمل العجب – خاص
مجلة النجوم ـ سيدني. بقلم سهير سلمان منير ـ مستشارة تغذية دخلت التقنية الحيوية في مجال النباتات الطبية والعشبية وإنتاج الأدوية الفعالة عن طريق دراسة العوامل الوراثية ومعرفة أسرار تكوين…
- سهير سلمان
- صحة
- أكتوبر 6, 2023
سهير سلمان منير – الحكمة الغذائية في الأمثال الشعبية
مجلة النجوم – سيدني. بقلم – سهير سلمان منير، مستشارة غذاء ونمط حياة صحي يقول المثل “إفطر فطور الملك وتغذى غداء الأمير وتعشى عشاء الفقير”، ويحمل هذا المثل الظريف نصيحة…
علاج فقر الدم بالغذاء – خاص
مجلة النجوم – سيدني. بقلم سهير سلمان منير – مستشارة تغذية وخبيرة طب بديل العوارض: إرهاق وشعور بالارتخاء، شحوب، شعور بالدوخة، تسارع دقات القلب،وجع رأس، تساقط الشعر، تهشم الأظفار، عصبية…
سهير سلمان منير – تحسين الذكاء بالغذاء !
مجلة النجوم – سيدني. بقلم – مستشارة التغذية سهير سلمان منير هل يمكن تحسين الذكاء بأنواع من الغذاء ؟ بداية أنوه لأهمية نقل الدم لمعدل ثابت ومعقول من الجلوكوز أثناء…
في مديح اللفت والشمندر
#مجلة_النجوم_سيدني بِقلم مستشارة التغذية: سهير سلمان منير اللِّفت بقلة زراعية له جذر دائري لونه مابين الأحمر، والأبيض وينتمي إلى الأسرة الصليبية التي ينتمي لها الملفوف، والكرنب، والخردل، والفجل. أوراق اللفت…
التمر فوائدها أطول من نهر – خاص
#مجلة_النجوم_سيدني بقلم مستشارة التغذية سهير سلمان منير الآن وقد بدأ موسم الرمان والتين يودعنا حلّ موسم التمر وأي موسم جميل هذا ففيه الكثير من الخير والبركات ولا نبالغ بالقول إن شجرة…
يجدد الخلايا ويمنع التجاعيد المبكرة… 5 أسباب تجعل العنب إضافة جيدة لنظامك الغذائي
#مجلة_النجوم_سيدني العنب من أقدم المحاصيل المزروعة. هذه الفاكهة المستديرة صغيرة الحجم فقط ، ولكن لها فوائد صحية ضخمة. العنب هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحسن صحتك العامة…
- السكر في الدم
- صحة
- سبتمبر 21, 2022
الفواكه الجافة التي يمكنك تناولها للتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم
#مجلة_النجوم_سيدني يمكن السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم باتباع نهج جماعي للنظام الغذائي ونمط الحياة. يمكن أن يلعب تبني عادات الأكل الصحية والتحول إلى نمط حياة نشط دورًا مهمًا…
الآيس كريم قد يكون أكثر صحة من الخبز متعدد الحبوب؟ إليك ما توصلت إليه الدراسة
مجلة النجوم – سيدني وفقًا لدراسة جديدة أجرتها كلية فريدمان لعلوم وسياسة التغذية بجامعة تافتس ، فإن مخروط الآيس كريم بالشوكولاتة مع المكسرات يكاد يكون ضعف صحة الخبز متعدد الحبوب…
