الفواكه الجافة التي يمكنك تناولها للتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم
#مجلة_النجوم_سيدني يمكن السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم باتباع نهج جماعي للنظام الغذائي ونمط الحياة. يمكن أن يلعب تبني عادات الأكل الصحية والتحول إلى نمط حياة نشط دورًا مهمًا…